Domaine application

ouvrir le champ des Dutilleux 20hypnotherapeute 20therapie 20hypnose 20ericksonienne 20therapie 20breve 20trauma 20ame 2

La sophrologie s'applique dans plusieurs domaines : 

 

Gestion du stress et des émotions

Angoisses

Préparation aux examens

Etats dépressifs

Confiance, estime, affirmation de soi...

Différents troubles : sommeil et qualité du sommeil, alimentaires, liés à une maladie psychosomatique...

Soulagement d'une douleur

Deuil, séparation, pertes d'emploi, enfants...

Différents types de dépendance affectives, addictions...

Amélioration de la motivation, concentration et mémoire

Préparation à l'accouchement 

Timidité, peur de parler en public

Harmonie, préservation d'un équilibre psychocorporel...

 

Cette liste n'est pas exhaustive...

 

Le plus important c'est de retrouver son équilibre intérieur, et prendre du recul sur les difficultés de la vie : le maitre mot LE LACHER PRISE. 

 

Sophrologie papillons

La sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical.